おはようございます。
昨日は夕方のそこそこ遅い時間まで、出先での業務がありました。会食がなかったことから、そのまま帰宅。アルコールのない金曜日は珍しいのですが、おかげさまで、しっかり、休日定時に起床することができました。
というわけで、すっかり週末ルーティンになった？早朝ウォーキングに行ってきました。
5時から約1時間半のウォーキングは、先週に開拓した、新ルート（10,000歩コース）の土曜日コースでした。ところが、先週の歩数が僅かに10,000歩に満たなかったことから、最終部分を少し足すことにしました。武相州国境の道を、神奈川県立こども医療センターに下りず、そのまま歩き勘九郎地蔵まで歩き、平戸桜木道路を帰宅することにしました。
10,824歩で8.0kmです。鍋焼きうどん1杯分でした。良い汗をかき、シャワーを浴びてすっきりしたところです。
順子選手は昨晩（日本時間）に登場。銅メダルを獲得しました！
ところで、しばらくしたら、車のメンテナンス（1ヶ月無料点検）に行ってきます。カーナビに不具合があり、その修正もお願いしています。2時間くらいかかるとのことなので、近くのcoffee shopで時間を潰す予定です、もちろん、修士論文の作業。モバイル持込です。
