2016-08-21から1日間の記事一覧

週末ウォーキングのこと

おはようございます。 先ほど、早朝ウォーキングから戻りました。シャワーですっきり。パソコンに向かってます。 昨日は大雨のためにウォーキングはお休み。その分も・・と言うところですが、いつものコース、凡そ8000歩(今日は7846歩)6kmを1時間余りで歩き…