昨日からまた一段寒さが厳しくなった気がします。 今日はこれから夜まで予定があり外出していました。ウォーキングは自宅と駅との往復を徒歩に切り替えることとし、会食続きでカロリーオーバー気味な状況をリセットです。 とは言うものの、休日定時に起床し…
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