おはようございます
誕生日まえのドック検診の結果から、ドクターに強く「改善」を促がされました。
血圧が高い→投薬とダイエット
その他（肝機能などもろもろ）→運動、食事の配慮
ということで、ドクターから診察をうけることと並行して、浜松でお世話になっている漢方による治療をしています。
おかげさまで？ダイエットは順調。
検診時に比べて4キロほど落とすことができました。
ところが、生来の「食いしん坊」、少し気をゆるめるとたちまち戻ってしまいます。
運動も併せてできればよいのですが、こちらも生来の「怠け性」なかなか思うようにはいきません。
ドクターとは今月の診察時に血液検査をすることになっています。再検査の結果（→12月）を楽しみにしています。
この連休もスケジュールがめいっぱい。
昨日から出張にきています。
これから自宅に帰り、連休後半は札幌でお客様お祝い会に参加してきます。
