こんばんわ!y21です。
先週後半からすっかり寒くなりました。
今年もあと二週間を切りましたが、仕事が忙しくこの週末は休日出勤と持ち帰り仕事で目一杯でした。
そんな中、お勧め料理を作りましたので、レシピ・・的な形で紹介します。
'牛スジのトマト煮込み'
です。
優れもの・・
①冷蔵庫の掃除ができる
②野菜を沢山とることができる
③安い
これは、雪の八ヶ岳登山にも持参した優れものなのです!
先週後半からすっかり寒くなりました。
今年もあと二週間を切りましたが、仕事が忙しくこの週末は休日出勤と持ち帰り仕事で目一杯でした。
そんな中、お勧め料理を作りましたので、レシピ・・的な形で紹介します。
'牛スジのトマト煮込み'
です。
優れもの・・
①冷蔵庫の掃除ができる
②野菜を沢山とることができる
③安い
これは、雪の八ヶ岳登山にも持参した優れものなのです!
材料です。
1)牛スジ
2)キャベツ・茄子・ニンジン(冷蔵庫の掃除→全て半端もの)
3)ブロッコリー(芯まで入れます)
4)トマト水煮缶・トマトピューレ・大豆の水煮缶
5)固形スープ
牛スジを塩コショウして炒めます
炒めた牛スジと上記の2)3)5)を圧力鍋に入れて約30分煮込みます
上記4)を加えて更に煮込みます。
余分な水分が飛んで、程よい感じになったら出来上がりです。
入れる野菜で具合が少しずつ違うので、途中味見をしながら整えていきます。
出来上がりです。
今日はパンでいただきます・・バケットを買い忘れたので、食パンで代用です↓
パスタにかけても美味しくいただけます。
1)牛スジ
2)キャベツ・茄子・ニンジン(冷蔵庫の掃除→全て半端もの)
3)ブロッコリー(芯まで入れます)
4)トマト水煮缶・トマトピューレ・大豆の水煮缶
5)固形スープ
牛スジを塩コショウして炒めます
炒めた牛スジと上記の2)3)5)を圧力鍋に入れて約30分煮込みます
上記4)を加えて更に煮込みます。
余分な水分が飛んで、程よい感じになったら出来上がりです。
入れる野菜で具合が少しずつ違うので、途中味見をしながら整えていきます。
出来上がりです。
今日はパンでいただきます・・バケットを買い忘れたので、食パンで代用です↓
パスタにかけても美味しくいただけます。
いよいよ2009年もラストスパートです。
22日は楽しい仲間との忘年会もあります。
鎌倉古道も歩きたいと思ってます。
22日は楽しい仲間との忘年会もあります。
鎌倉古道も歩きたいと思ってます。